169: Zum Stressmanagement gehört mehr als Entspannung und Ommm

Sehr viele von uns kämpfen gerade mit ihrem ganz persönlichen,
herausfordernden, chaotischen oder stressigen Alltag. Sei es
Stress mit den Kindern und dem Homeschooling, Stress im Job mit
Homeoffice, Stress mit Partner, Haushalt, Überforderung,
Unzufriedenheit, Hilflosigkeit. Wir sind an dem Punkt angekommen,
so wir handfeste Strategien brauchen, konkrete Lösungsansätze,
damit wir alle Herausforderungen weitgehend gut meistern können.
Ich hoffe sehr, dass dieses Gespräch bereichernde Strategien und
Lösungsansätze liefert. Ich habe die wunderbare Renate Neuhold
zum Interview gebeten. Sie ist Dipl. Gesundheitspädagogin mit
Schwerpunkt Stressmanagement, selbst Mutter einer
schulpflichtigen Tochter, gemeinsam mit ihrem Mann im Homeoffice,
und sie hat eine ganz besondere Gabe Menschen zu begleiten und zu
stärken. Viel Freude mit dieser PodcastFolge!


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Den Blogartikel dazu findest du hier:


https://annatsu.at/warum-du-aus-sicht-der-tcm-keine-saftkur-machen-solltest/


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Am 26. Jänner 2021 um 20:00 Uhr: “Stärke und entlaste dich - Komm
auch im stressigen Alltag in Balance”


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Hier findest du mehr über Renate Neuhold:


https://renateneuhold.com/


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!