177: 5 Tipps für den Frühling aus der TCM

Heute erfährst du:


- Wie du den Frühlingsbeginn für eine einfache und
alltagstaugliche Ernährungsumstellung nutzen kannst


- Dafür habe ich 5 Tipps für dich, mit denen du die Kraft des
Frühlings in dein Leben einladen kannst


- Du erfährst heute auch, wie dich das Holz-Element aus Sicht der
Traditionell Chinesischen Medizin jetzt beeinflussen und
unterstützen kann


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Lege jetzt im Frühling ein paar EntLASTungstage mit der
Chinesische Reiskur ein. In meinem Onlinekurs Detox OHNE Diät
begleite ich dich ganz einfach und alltagstauglich durch 7
EntLASTungstage mit kurzen, Videos, die in deinen stressigen
Alltag passen, mit bunten und abwechslungsreichen Rezepten, und
mit ganz viel Motivation und Inspiration.


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Hier findest du ein tolles Video um deine Meridiane mit Hilfe der
Makko Ho Übungen zu erreichen und zu dehnen:


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Dieses Thermobehältnis begleitet mich schon seit Jahren und hält
lange und verlässlich warm:


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Rezepten aus der TCM Küche”:


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/5-tipps-fuer-den-fruehling-aus-der-tcm/


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und tausche dir Rezeptideen und Austausch mit tausenden
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Schau dir auch das Video zu dieser Folge an:


YouTube: https://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien 


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Instagram: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/ 


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!