188: Die besten Getränke im Sommer aus Sicht der TCM

Endlich ist er da, der Sommer! Und er darf gerne bleiben. Wenn du
dich fragst, welche Getränke die Traditionell Chinesische Medizin
an heißen Sommertagen empfiehlt, dann wünsche ich dir viel Freude
mit dieser Folge. 


Darin erfährst du:


1. Warum wir uns gerne im Sommer erfrischen und abkühlen möchten


2. Welche Fehler wir dabei meistens machen


3. Warum wir vor allem im Sommer häufig unseren Verdauungstrakt
stark strapazieren


4. Welche schlauen Lösungen und passenden Sommergetränke hat die
TCM auf Lager?


5. Was Sagt die TCM zu Alkohol, Smoothies und Fruchtsäften im
Sommer?


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dich. Hier findest du alle Infos:


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


https://annatsu.at/die-besten-getraenke-im-sommer-aus-sicht-der-tcm/


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich