Den Teller (nicht mehr) leer essen müssen.

In dieser Folge spreche ich über den Zwang, immer aufessen zu
müssen und nichts auf dem Teller zurück lassen zu können.

Dabei handelt es sich oft um Regeln, die wir in der Kindheit
gelernt haben, die ganz oft mit Wut, Schuld und Scham verbunden
sind. Gefühle, die  nicht ganz leicht sind und schnell mit
Essen unterdrückt werden.




Ich bin Ilga und ich bin Coach für Emotionales Essen und
Zuckersucht. In diesem Podcast berichte ich über meine Erfahrung,
wie ich mir und meinen Klienten aus diesem Tal geholfen habe. Ein
Leben ohne ständige Gedanken an Essen ist möglich.

Du kannst mich hier finden: endlichfreiessen.de