Ängste überwinden - Tipps für die Woche

Tipps für die Woche


Das Thema Ängste betrifft viele Menschen und kann sehr belastend
sein.


 


Achtsamkeit und Meditation können uns helfen, unsere Gedanken und
Gefühle bewusster wahrzunehmen und uns von unseren Ängsten nicht
so stark beeinflussen zu lassen. Durch regelmäßige Praxis können
wir lernen, uns zu beruhigen und in schwierigen Situationen
gelassener zu bleiben.


 


Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin
Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche
Herausforderungen und deren Lösung.


 


Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre
medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin,
Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie hellsichtig,
wurde international ausgebildet und hat schon hunderte Menschen
medial beraten. 2013 hat sie die Kristina Sacken Akademie
gegründet, in der sie ihr Wissen über Medialität weitergibt.


www.kristinasacken.com


 


Meditationslehrerin Michaela Aue praktiziert und
unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga & Meditation und
ist Host des Podcast — Die Kunst du selbst zu sein.


In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen auf der Reise zu sich
selbst.


Sei es mit ihrem online Meditationskurs THE art OF BEING YOU, der
Menschen hilft Meditation als neue Gewohnheit in den Alltag zu
integrieren. Oder in ihrer Ausbildung zum/r Meditationslehrer:In,
durch die Teilnehmende eine neue Ebene ihrer spirituellen
Entwicklung erfahren.


www.michaelaaue.com