Folge 86: Wie du mehr Selbstvertrauen bekommst

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Selbstvertrauen fühlt sich großartig an! Und macht uns das Leben
leichter, selbst, wenn es aus ganz  oberflächlichen Dingen
gezogen wird, wie schön gekleidet und angezogen zu sein. Ist
allein das der Fall, können wir mit Herausforderungen schon
besser umgehen.


Selbstvertrauen ist unser bestes Benzin: Reden, Auftritte wirken
viel besser wenn sie mit einer ordentliche Portion
Selbstvertrauen gehalten werden, auch wenn die Rede an sich
vielleicht schlechter ist, als die Rede einer Person, die kein
Selbstvertrauen ausstrahlt.


Ein Mangel an Selbstvertrauen führt dazu, dass wir „people
pleasing“ betreiben, in Perfektionismus verfallen, Angst haben
vor dem, was andere Menschen über uns denken und ist sogar
Ursache für viele Probleme in Partnerschaften


In dieser Folge schauen wir uns an, was du tun kannst, um mehr
Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zu erlangen. Viel Spaß beim
Hören!


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