Hara Meditation "Du bist Gold!"

Diese geführte Meditation schenkt dir Erdung und
Selbstbewusstsein und ist ein Segen am Abend, oder ein
fantastischer Start in den Tag, der dich daran erinnert, wie
wertvoll du bist. 


Hara bedeutet Bauch. Hier sitzt die Kraft eines Tigers und die
Stille eines Buddhas verankert. Nutze diese Einheit, um
gelassener im Alltag zu sein. Übe diese Meditation mindestens
dreimal die Woche. 


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Makrobiotik - in Fülle leben ”