Die Kunst, Gefühle auszudrücken

In dieser Folge verrate ich euch mehrere Methoden mit denen ihr
an eure Gefühle herankommt und nicht nur das, auch lernt, sie
wirklich auszudrücken.


Denn wenn sich Emotionen erst einmal im Körper festsetzen, kann
es schwierig werden. Es nützt nicht wirklich viel, über Gefühle
nachzudenken, wenn wir nicht auch ein Ventil finden, sie
auszudrücken.


Ich spreche darüber, wie mir ein tägliches "Purge" hilft und ich
schwierige Gespräche gern führe, weil sie mir so viel Klarheit
bringen. 


Viel Spaß bei dieser Folge!


Madhavi


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