Episode 58 mit Judith List

Breath Work ist in aller Munde. Die heutige Episode ist mit
Judith List aus Wien. Sie ist somatischer Coach, Breathwork
Coach. Ich folge ihr schon eine Weile und ihre ehrliche
Positionierung mit einer weiteren Schärfung in den letzten
Monaten hat mich dazu veranlasst, mit ihr Kontat aufzunehmen und
sie zu fragen, ob sie Bock auf ne Podcastaufnahme hat.


WOOD-TALK steht für WEG-Geschichten. Hör Dir ihren WEG an. Warum
sie die körperorientierte Arbeit liebt, um Frauen in ihr
Empowerment zu bringen. Es geht am Ende auch um Regulation,
Gelassenheit, Wohlbefinden, Akzeptanz. Also alles Themen, die Du
aus meinem Universum kennst.


Wir sprechen über Atmung, das Fühlen, Wahrnehmen. Wie Du in Deine
Gestaltung kommst. Jeder Veränderung, Wandel ist mit Hindernissen
bzw. Widerstand verbunden. Denn für Dein Nervensystem ist es
etwas Neues.


Wie Du dies umgehen kannst, findest Du raus, wenn Du mit Judith
zusammen arbeitest. Ihre Homepage findest Du hier:
⁠https://www.happyluckybabe.com⁠





Körper, Geist und Seele zu verbinden ist unser beider Ziel. Wenn
Du Lust hast, schaue auch bei ihren live Workshops in Wien vorbei
oder komme ab Mai zu meinen Yoga und Wald Wochenenden. Dort
verbinden wir uns mit Körper, Geist und Seele. Yoga, Wald und
mehr. Infos über meine Arbeit findest Du unter www.wood-yoga.de