11 Fehler die du vor deinem ersten OCR unbedingt vermeiden solltest!

Instagram: @teamchriscross (
https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast
( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website:
https://teamchriscross.de/ Willkommen zum CrossCast, wir sind Chris
und Chris, besser bekannt als das Team Chris Cross und seit 2015
schleifen wir uns gemeinsam durch den Matsch. In dieser zweiten
Episode geht es um Fehler die du vor deinem ersten OCR unbedingt
vermeiden solltest. Und um da möglichst viel abzudecken haben wir
euch auf Instagram befragt. Die Antworten haben wir zusammengefasst
und wollen sie hier einmal für euch kommentieren. Instagram
Umfrage: 1) Die falschen Schuhe wählen - intensives Training kurz
vor dem Event, hände aufgerissen, muskelkater - falsches
Vorbereitung( kein Lauftraining, Strecke unterschätzt, kein
Krafttraining) - ohne Training / zu spät angefangen - zu wenige
Klimmzüge ------------- - Baumwollklamotten /Jeans - Brille tragen
- keine Brille tragen - vorher nicht aufs Klo gehen ( vor
Eventgelände und Start) - Duschzeug/ Handtuch vergessen
-Warmduscher -Personalausweis/Ticket vergessen Haben wir etwas
vergessen? Was hast du vor deinem ersten OCR so richtig vergeigt?
Lasst mal einen Kommentar auf einem Kanal eurer Wahl. Ihr findet
uns auf Youtube, Instagram, Facebook oder ganz einfach auf
teamchriscross.de, wo ihr diese Episode auch als Blogbeitrag
findet! Über jegliches Feedback sind wir immer dankbar, hinterlasst
uns also gern eine Bewertung auf dem Podcatcher eurer Wahl! In
diesem Sinne, sportliche Woche, Euer Team Chris Cross