So wärmst du dich richtig auf - Unser Mobility Training

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https://teamchriscross.de/ Wir sprechen über häufiger Fehler beim
Aufwärmen und erklären dir, wie du mit den richtigen
Mobilityübungen noch mehr aus dir und deinem Training heraus holen
kannst. Vermeide unnötige Verletzungen und hör auf deine Zeit zu
verschwenden!