Diese Tricks helfen mir bei meiner aktuellen Diät | #81

Da ich seit 4 Wochen Diät mache, dachte ich mir, dass ich euch in
dieser Folge einfach mal von meiner Vorgehensweise und wichtigsten
Tipps erzähle. Die Tipps sind unterteilt in Ernährung, Aktivität
und Psyche. Alle drei Faktoren sind sehr wichtig für den Erfolg
einer Diät. Viel Spaß mit der Folge! _________________ Instagram:
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