Folge 15: Emotionsregulation: Der Umgang mit Gefühlen
Das wichtigste Tool für Dein next Level
21 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Der Umgang mit unseren Gefühlen ist manchmal gar nicht so leicht
– schließlich lernen wir oft, dass wir weiterkommen, wenn wir
unsere Gefühle unterdrücken. Und dann stehen wir irgendwann vor
großen Gefühlen und wissen gar nicht, wie wir damit umgehen
sollen...
Heute bin ich im #inspiretolove Podcast im Gespräch mit Jan zum
dem spannenden Thema „Emotionsregulation“ – wenn euch dieser
etwas sperrige Begriffe neugierig macht, dann hört mal rein!
Bewirb dich hier für weitere hilfreiche Tipps!
Eure Christine & Team
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