Türchen Nummer 20 Augenbewegung

Im Advent erwarten dich hier 24 schöne Achtsamkeitsübungen.
Hinter jedem Türchen steckt hier wertvolle Zeit, die du dir
entweder für dich selber nehmen kannst oder aber mit deinen
Freunden und Familie gemeinsam verbringst.
Also, mach mit. Erlebe selbst welch tolle Auswirkungen es auf
dich und deine Lieben hat, wenn Du/ihr täglich achtsame Auszeiten
vom Alltag nehmt.
Ich freue mich auf dein Feedback.