Folge 8: Die Angst vor Veränderung, der Feind in unserem Kopf

Das Grundmotiv der meisten Ängste ist die Angst vor
Veränderung. Das menschliche Gehirn ist darauf
trainiert, alle möglichen Risiken und Gefahren vorauszusehen, um
für alle Eventualitäten gewappnet zu sein. Doch dabei verlernen
viele Menschen, auch die Chancen und möglichen Gewinne richtig zu
kalkulieren. Je größer das Missverhältnis zwischen Problem-Denken
und Lösungs-Denken wird, umso eher neigen Menschen dazu,
psychosomatische Störungen zu entwickeln. Dieser Podcast hilft
dabei, das Gleichgewicht zwischen beiden wichtigen Kompetenzen
wieder herzustellen und erklärt anhand eines anschaulichen
Beispiels, wie schnell man das Opfer seiner eigenen,
unausgewogenen Gedanken werden kann.