Staffel 2 - #2 - Burnout und Pflege - Körper und Geist brauchen Pausen, wir sind keine Roboter - mit Burnout-Spezialistin Verena Titze

 Burnout und Pflege - Körper und Geist brauchen
Pausen, wir sind keine Roboter - mit Burnout-Spezialistin Verena
Titze


“Körper und Geist brauchen Pausen, wir sind keine Roboter”, sagt
Burnout-Spezialistin Verena Titze. Burnout ist ein Begriff, den
man vor allem aus dem Kontext von chronischem Stress im
Arbeitsalltag oder einer übermäßigen Arbeitsbelastung kennt.
Dieser Zustand der emotionalen, geistigen und körperlichen
Erschöpfung muss aber nicht nur auf den beruflichen Bereich
beschränkt sein, sondern kann auch in anderen Lebensbereichen
auftreten. Beispielsweise in persönlichen Beziehungen oder bei
sozialen Verpflichtungen, wie sie etwa die Betreuung von
pflegebedürftigen Angehörigen darstellen.


In dieser Folge von TROTZ DEMENZ erzählt die junge Autorin, die
selbst vor einigen Jahren an einem Burnout erkrankte und
erfolgreich den Weg aus dieser Situation heraus beschritten hat,
über ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für
Betroffene. 


In ihrem Buch Burnt. Out - hat’s in deinem Kopf schon mal
gekracht!? beschreibt Verena ihren Weg aus dem Burnout. Außerdem
unterhält sie sich wöchentlich zum Thema Burnout & Sucht mit
Universitätsprofessor Dr. Michael Musalek, Direktor des Anton
Proksch Institutes & Vorstand des Instituts für
Sozialästhetik und Psychische Gesundheit der SFU Wien, im
gemeinsamen Podcast Musalek & Titze - Im Rausch des Lebens.


Im Infoteil geht es dieses Mal außerdem um Selbsthilfegruppen und
entsprechende Angebote für Betroffene und Angehörige.


Selbsthilfegruppen:


Mehr über Angebote und Selbsthilfegruppen für Betroffene und
Angehörige, finden Sie hier. Die kostenlose Demenzhilfe-Beratung
der Volkshilfe kann Ihnen helfen, passende Angebote in Ihrer Nähe
zu finden.


---


Podcast: TROTZ DEMENZ ist eine Podcast-Reihe der
Volkshilfe. Wir bedanken uns herzlichst bei unseren
Protagonist*innen für ihre offenen Worte und beim
Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und
Konsumentenschutz für die freundliche Unterstützung.


Auf der Infoplattform für Pflege und Betreuung des
Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und
Konsumentenschutz finden Sie alle Informationen, Tipps und
Unterstützungsangebote zum Thema „Leben mit Demenz“.


Demenzhilfe der Volkshilfe: Auf der Startseite
der Demenzhilfe finden Sie alle wichtigen Informationen zum Thema
Demenz.


Im Video “Die häufigsten Fragen rund ums Thema Demenz“
beantwortet Katrin Kaiser (Klinische Psychologin / Demenzberatung
Burgenland) die wichtigsten Fragen, die sich Betroffenen und
Angehörigen stellen.


Demenz-Broschüren: Die Demenz-Broschüren des
Sozialministeriums sowie zahlreiche weitere Publikationen der
Volkshilfe finden Sie hier. Die Broschüren ist auf Deutsch,
Englisch, Serbisch und Türkisch verfügbar.


Fonds Demenzhilfe Österreich: Erfahren Sie mehr
über die finanzielle Hilfe der Volkshilfe für an Demenz erkrankte
Menschen - Ziel ist es, die Situation von armutsgefährdeten,
demenzerkrankten Personen und pflegenden Angehörigen durch
finanzielle Einzelunterstützung zu verbessern.


Hilfsangebote bei Burnout und Depression:


Österreich:
https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html

Deutschland:
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout

Schweiz:
https://www.depressionen.ch/notfall


Buchtipps Verena Tietze:


Das Kind in dir muss Heimat finden Selbsthilfebuch von Stefanie
Stahl


Speak Out Sachbuch von Soraya Chemaly 


Who says you can’t? You do!  Selbsthilfebuch von Daniel
Chidiac / Profil Instagram


The Artist's Way Selbsthilfebuch von Julia Cameron


Ungezähmt Roman von Glennon Doyle


The Holistic Psychologist / Psychologin auf Instgram


Kontakt: Bei Fragen zu unserem Podcast und allen
Inhalten, wenden Sie sich gerne an: demenzhilfe@volkshilfe.at


 


Intro Stimme: Mari Lang


Sprecherin & Produktion: Asta Krejci-Sebesta