046 Panik-Attacken und Zwangsgedanken mit Meditation beenden - mit Tim Biegert

Heut geht es um die größte Sucht: Das Denken. Kann Mediation
Erlösung bringen? Tim teilt seine Geschichte, wie er es geschafft
hat von Zwangsgedanken, Panikattacken innerlich ruhiger und
klarer zu werden, durch Meditation. Ihm hat es besonders der
Zen-Buddhismus angetan. Wir sprechen aber auch über die Fallen
und Frustrationen, die dabei auftauchen können und was Disziplin
für eine schöne Qualität hat.


Am 22.1. gibt es wieder meinen famosen Workshop "Charme
Gespräche" in 5. Runde, wo wir ehrliche Kommunikation üben und
neugierig über Scham sprechen
Details und Anmeldung hier:
https://alles-deine-schuld.de/workshops/



Link zu mir und weitere Impulse: 
https://alles-deine-schuld.de/
https://www.instagram.com/alles.deine.schuld/


Link zu Tim:
https://elopage.com/s/tim-biegert/21-taegige-morgenmeditation/payment

https://timbiegert.com/