#43 Ex-Skirennläuferin Lizz Görgls drei Königsübungen: „Kniebeugen, Liegestütze und Klimmzüge!“

Diesmal mit Lizz Görgl. Die Ex-Skirennläuferin verdient sich ihre
Brötchen mittlerweile als Fitnesscoach und Sängerin. Im Podcast
verrät sie die Formel hinter dem Geheimnis ihres Erfolges und gibt
Fitness-Tipps fürs Workout daheim (in Zeiten wie diesen besonders
praktisch). In der Kurzversion unseres Podcasts erläutert Lizz
darüber hinaus, warum das Erstellen eines Wochenplans zum Erreichen
der persönliche Ziele äußerst hilfreich ist. Hör rein beim Best-of
unseres carpe diem-Podcasts.