011 Hör auf es immer allen recht machen zu wollen: Mehr Zeit für Dich und Deine Bedürftnisse - Selbstfürsorge

Du bist immer bemüht es den anderen recht zu machen? Dieses
Verhalten ist wahrscheinlich auf deine Kindheit zurückzuführen!
In dieser Folge erkläre ich warum man sich damit selbst in den
Burnout treibt - vor allem als Mutter! Und was Du dagegen tun
kannst! Ich habe 4 Tipps für Dich wie Du so ein Verhalten
erkennen und langsam ablegen kannst. Befreie Dich von diesem
Gefühl, dass Du immer "Ja" sagen musst wenn jemand etwas von Dir
will. Lass Dich nicht ausnutzen! Wenn Du erstmal verstehst warum
Du so drauf bist, kannst Du solche Situationen selbst erkennen
und lernen immer öfter auch mal "Nein" zu sagen. Lifestyle Mama:
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