#250 Wenn Fürsorge erdrückt

Abgrenzung und Selbstbestimmung kann herausfordernd und schwierig
sein, wenn zu viel Fürsorge erdrückt, Grenzen  nicht
respektiert werden und keinen Raum für Selbstbestimmung da
ist.  




In dieser Folge erfährst du… 




Den Unterschied zwischen wahrer und scheinbarer Nähe

Wie das Gefühl von Ohnmacht und fehlender
Selbstwirksamkeit entstehen kann

Was das Gefühl, undankbar zu sein, mit Schuld und Scham
zu tun hat

Wie es gelingen kann, gesunde Autonomie und Abgrenzung zu
lernen 







 


weitere Ressourcen:





Wenn Eltern zu viel geben // Podcast #233
 
Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung
und Autonomie




Wenn die Familie toxisch ist // Podcast #47




Abgrenzung bei Entwicklungstrauma // Podcast #107
 
Meditation: 
Lerne NEIN SAGEN und bleibe Dir treu - Online Meditationsabend



 



Mehr Informationen zu meinem Onlinekurs:  
Deine Grenzen – kennen, hüten, friedvoll leben



 



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