#278 Selbstvermeidung als Traumafolge

Selbstvermeidung als Traumafolge – ein Phänomen, das sehr viele
Menschen kennen. Aus Angst vor der eigenen Innenwelt, den eigenen
Empfindungen und Gefühlen wird der Kontakt zu sich selbst als
unangenehm empfunden oder ganz gemieden.


 


In dieser Folge erfährst du:


Dass Vermeiden ursprünglich immer dem Schutz dient

Warum Vermeidungsstrategien nicht zu echter Sicherheit führen
können

Warum es so wichtig ist, Dinge zu erkennen und zu benennen

Wie wir durch unsere Bewusstwerdung einen Perspektivwechsel
erschaffen können

Warum wir uns mit solchen Mustern liebevoll und nicht mit
Druck begegnen sollten



 


Shownotes:


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weitere Ressourcen:


Gesammelte Fragen um Traumadynamiken // Podcast #265
Prokrastination als Traumafolge // Podcast #145 
Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165
Wege aus der Starre // Podcast #221 



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