Regeneration im Football & Leistungssport mit Philipp Pless (#75) & "Quarterback" Netflix Serie mit Pat Mahomes, Kirk Cousins + Marcus Mariota

00:00 Futsal Nationaltorhüter Philipp Pless


03:35 Rückblick letzte Folge – Viel Feedback auf Social Media


05:50 Netflix-Serie „Quarterback“ – ist das die "härteste"
Position?


10:30 Patrick Mahomes „nicht typtische Spielart“ wie Manuel Neuer
im Fußball?


15:45 Wie intensiv bereiten sich Quarterbacks mit dem Playbook
vor?


18:35 Pat Mahomes – 3 Tagesprogramm für Regeneration


23:08 Wie wichtig ist Schlaf im Leben?


33:05 Kirk Cousins arbeitet mit Chiropraktor – Wie wichtig ist
das für Athleten? 


40:40 Atemtechniken – Was kann ich damit alles beeinflussen?
46:06 ELF – Helvetic Guards gewinnen gegen Stuttgart Surge


49:08 Restliche ELF Spiele


57:20 Philipp trifft Jakob Johnson beim Feiern in Stuttgart – Die
Story dazu


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Philipp Pless war in Folge #16 schon mal zu Gast:
https://open.spotify.com/episode/6jqcqHhBVTREQsfJ36MR9V?si=d8c07cb10dab41b9


Instagram Philipp Pless: https://instagram.com/philipppless12


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Podcast Steffen Kirchner #499 Chiropraktor:
https://open.spotify.com/episode/4gP9gtbBbXTezLsZTEnq4s?si=B3cFYc5oSc-1g4rW61lcbw


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Atemtechniken:


fürs Büro: https://youtu.be/_inLvAiiAsM

Wim Hof Atemtechnik – EN: https://youtu.be/f0pGZLx_v0w

Wim Hof Atemtechnik - DE: https://youtu.be/TtNStErxufg



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Jugendcamps AFVBy: https://www.afvby.de/


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