117 Kleine Atempause für die Seele

Blitzlicht-Episode


Heute möchte ich Dir eine kleine Atempause für die Seele
schenken. Eine stille Oase, in der wir tief durchatmen und ein
paar Minuten aus dem Alltag aussteigen können.


In dieser Minipause halten wir im Lauf der Welt inne und lassen
für einen Moment alles hinter uns, was von außen auf uns
einströmt.


Wir reisen zu einem inneren Kraftort, der uns erdet und Einklang
mit dem Leben schenkt. Wo wir tiefe Resonanz spüren, uns getragen
und geborgen fühlen. Lass uns gemeinsam eintauchen in die
friedliche Stille und Verbundenheit mit unserem Atem und Sein.


Diese kurze Übung kann Dir im Alltag immer wieder als heilsamer
Check-in und Atempause für die Seele dienen. Damit Du auch in
herausfordernden Zeiten wieder in Balance kommst und in Deinem
inneren Zuhause Ruhe und Kraft tanken kannst.


Alles Liebe,
Deine Nina


Shownotes:


Herzland Meditation und Kreativbuch


Ausbildung zum Inner Balance Coach


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