121 Wie Du Deinen Fokus halten kannst

Wie können wir in der Selbstständigkeit unsere Aufgaben
priorisieren und in den Herausforderungen des Alltags unseren
Fokus halten? Diese Frage taucht nicht nur in meiner Community
immer wieder auf, sondern hat mich auch selbst lange begleitet.


Wenn wir den Fokus verlieren, kann das ganz unterschiedliche
Ursachen haben. Vielleicht hast du in all deinen Projekten den
Überblick verloren und deine Aufmerksamkeit wandert hin und her.
Es kann aber auch sein, dass du immer wieder in die
Prokrastination rutschst oder Druck und Überforderung zur inneren
Blockade führen.


Deshalb ist es so wichtig, erst einmal unsere eigenen Muster zu
erkennen, bevor wir uns mit Methoden für Produktivität und
Zeitmanagement beschäftigen.
Was uns davon abhält, den Fokus zu halten

Wenn mich die Fülle an Aufgaben und Ideen aus der Balance bringt,
bewege ich mich meist in eine unbestimmte Zerstreutheit. Die
Gedanken fliegen in alle Richtungen und finden nirgendwo festen
Halt.


Spüre mal hinein und beobachte, was dich immer wieder aus der
Ruhe bringt. Denn wir alle haben unterschiedliche
Herausforderungen und Bedürfnisse im Business und es gibt kein
Patentrezept, um den Fokus zu halten.


Wenn wir aber unsere Ablenkungsfallen kennen, können wir uns neu
ausrichten. Wir können unsere Routinen anpassen und erforschen,
welche Fähigkeiten und Tools wir wirklich brauchen, um wieder mit
Freude und Konzentration bei der Sache zu bleiben.


Heute teile ich mit Dir meine persönlichen Strategien, um meine
Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und meine Projekte zu
verwirklichen.


Alles Liebe,
Deine Nina


In dieser Episode erfährst Du:


Warum Fokus bei jedem Menschen anders funktioniert

Welche Tools und Strategien ich für meine Projekte nutze

Wie Zeit-Container mir helfen, den Fokus zu halten

Wie ich Struktur und Kreativität im Business verbinde



Shownotes:


Ausbildung zum Inner Balance Coach


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