135 Wie Du Momente der Stille kultivieren kannst

Ich liebe es, in den Naturzyklus einzutauchen und aus den
Qualitäten der Jahreszeiten zu schöpfen. Und so bietet auch der
Winter eine ganz besondere Energie, um uns in den dunklen Monaten
nach innen zu wenden und heilsame Momente der Stille zu finden.


Am 21. Dezember ist nicht nur kalendarischer Winterbeginn,
sondern auch der Tag der Wintersonnenwende. Sie markiert den
Zeitpunkt, an dem die Sonne über dem südlichen Wendekreis
senkrecht steht. Es ist die längste Nacht und der kürzeste Tag
des Jahres und zugleich der Wendepunkt, der die Rückkehr des
Lichts in unser Leben ankündigt.


Jetzt liegt die Zeit der Stille vor uns, der inneren Einkehr und
der Rauhnächte. Eine magische Zeit, in der wir das vergangene
Jahr noch einmal reflektieren und verabschieden können, bevor wir
uns der Energie des neuen Jahres zuwenden.


Momente der Stille im Alltag erfahren


Der Winter lädt uns ein, es der Natur nachzumachen und uns
zurückzuziehen. All das lärmende und hektische Treiben hinter uns
zu lassen und in uns selbst zur Ruhe zu kommen.


In der Stille liegt eine magische Kraft, die uns ein Gefühl
tiefer Geborgenheit schenken kann und in uns selbst ankommen
lässt. Wir halten still und lauschen nach innen, um die leisen
Töne unseres Herzens wahrzunehmen und im sanften Rhythmus
mitzuschwingen.


In dieser Episode geht es um Momente der Stille und wie wir
wieder lernen können, unser ruhiges Sein in dieser lauten Welt
wahrzunehmen. Lass uns gemeinsam innehalten und in einer kurzen
Meditation in die Stille eintauchen.


Alles Liebe,
Deine Nina


In dieser Episode erfährst Du:


Wie Du Momente der Stille gestalten kannst

Warum uns der Winter zum Rückzug einlädt

Wie Stille auf Körper, Geist und Seele wirkt

Wie Du aus der Winterenergie schöpfen kannst



 


Shownotes:


Podcastfolge 66: Meine magische Reise durch die Rauhnächte


Podcastfolge 103: Erschaffe Deine Winterwunder


Podcastepisode 130: Drei persönliche Herbstimpulse


Ausbildung zum Inner Balance Coach (Start im Januar 2023)


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