Wie man durch Breathwork negative Energien loslassen kann und zu mehr Leichtigkeit findet mit Sascha Zeilinger

In dieser Folge erfahren wir, was Breathwork bewirken kann und
Sascha erzählt uns von seiner Arbeit als Breathwork Coach. Wie er
auf Bali während einer Auszeit zufällig die Atemarbeit entdeckt
hat und seine erste Breathwork Session so tiefgreifend war, dass
er sich entschied ein Teacher Training zu absolvieren um mehr
darüber zu erfahren. Wie Breathwork einem hilft, sich und seinen
Körper zu spüren und mit sich selbst sich verbunden zu fühlen.
Wie Sascha so schön sagt: 

“Für mich is Breathwork so besonders, da wir ja immer nach
externen Stimulanzien suchen, Breathwork ist genau andersrum, es
kommt alles von innen nach aussen. “

Die Atemarbeit hat ihm geholfen seine Beziehungen zu verbessern
und besser mit negativen Emotionen umzugehen und in seinen Körper
hinein zu spüren. In diesem sehr persönlichen Interview kann man
Sascha´s Leidenschaft für das Thema Breathwork sehr spüren. Heute
arbeitet als Breathwork Coach in Berlin und München und auf
Festivals. 

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