Selbstbewusstsein lernen: Warum dein Selbstwert nicht von deiner Leistung abhängt // Frédéric Letzner

Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon? 


Bist du rot, blau, grün oder gelb?


Finde ihn jetzt kostenlos heraus unter:
gedankentanken.com/persönlichkeit , um dich und
deine Umwelt besser zu verstehen.


„Wie fühle ich mich besser? Wie kann ich besser einschlafen? Und
wie werde ich mit mir selbst zufrieden?“ Wenn dir Fragen wie
diese bekannt vorkommen, dann solltest du unser brandneues Video
mit Frédéric Letzner keinesfalls verpassen!


Frédéric Letzner ist Experte für gesunde Ernährung,
Stressmanagement und Suchtprävention. Sein Job ist es, dir zu
zeigen, wie du dein Wohlbefinden steigern, deinen Perfektionismus
ablegen und Stress abbauen kannst. Bist du bereit, dein bestes
Leben zu leben? Dann freu dich auf 18 Minuten voller Input und
Inspiration!


Fast alle Menschen haben Angst vor Ablehnung. Nur die wenigsten
trauen sich, Schwäche zu zeigen. Das ist schade, denn
Zugehörigkeit und Anerkennung sind zwar wichtig – doch am
wichtigsten sind Selbstzufriedenheit und Selbstliebe. Wie du
beides innerhalb kurzer Zeit steigern und gleichzeitig innere
Ruhe finden kannst, erfährst du in Frédéric Letzners
Keynote. 


Neben unserer Harmoniebedürftigkeit hindern uns manchmal übrigens
auch unsere Intelligenz, unsere Leistungsstärke und unser
Perfektionismus daran, glücklich zu werden. Denn Menschen, die zu
perfektionistisch sind, funktionieren wie eine Maschine. Es fällt
ihnen schwer, sich zu entspannen oder psychische Erkrankungen zu
erkennen. Stressabbau ist daher ein zentrales Schlüsselelement
für sie, um sich selbst zu finden, besser zu schlafen, einen
gesunden Lifestyle zu entwickeln und glücklich zu werden. Im
Video erfährst du, wie’s geht!