Emotionale Abhängigkeit: So lernst du loszulassen und dich selbst zu lieben // Birgit Untermair

Toxische Beziehungen sind wie Gift. Erfahre jetzt, wie du eine
Beziehung mit Narzissten vermeidest und stattdessen einen
liebevollen, fürsorglichen Partner findest.


Kennst du deinen Persönlichkeitstypen schon? 


Bist du rot, blau, grün oder gelb?


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deine Umwelt besser zu verstehen.


Hast du schon mal eine Beziehung mit Narzissten geführt? Landest
du immer wieder in Beziehungen mit Menschen, die ganz plötzlich
eiskalt werden und emotionalen Missbrauch betreiben? Dann wird es
höchste Zeit, dass du diesen toxischen Beziehungen den Kampf
ansagst! In der brandneuen Folge erklärt Birgit Untermair, warum
wir ständig in die gleichen toxischen Beziehungsmuster verfallen
– und wie sich das ändern lässt. Die Scheidungsrate in
Deutschland liegt laut der Expertin bei ca. 40 Prozent.


Den richtigen Partner ins Leben zu ziehen, scheint demnach nicht
leicht zu sein. Oder etwa doch? In ihrer Keynote über toxische
Beziehungen verrät Birgit Untermair, dass jede Beziehung auf
Selbstliebe beruht. Wer es also schafft, sich selbst lieben zu
lernen, der sorgt für mehr Bewusstsein und kann negative
Glaubenssätze auflösen, Verlustangst überwinden und emotionale
Abhängigkeit vermeiden. Kurz gesagt: Liebe dich selbst und du
führst automatisch harmonischere und glücklichere Beziehungen, da
deine Emotionen nicht mehr von anderen Menschen abhängig sind.


Ganz so einfach ist es aber natürlich nicht. Deshalb berichtet
Birgit Untermair im Podcast von ihrer eigenen Beziehung mit einem
Narzissten und erzählt, wie sie zu sich selbst finden und
Verantwortung für sich selbst übernehmen konnte. Zudem verrät sie
eine 5-Schritte-Methode, mit der auch du Trigger erkennen kannst.
Denn wenn du den Ursachen für schlechte Gefühle auf den Grund
gehst, kannst du deine Beziehung deutlich verbessern. Was
Liebessucht damit zu tun hat und wie du deine Einzigartigkeit
erkennst und einen tollen Partner in dein Leben ziehst, erfährst
du in der heutigen Folge.


Viel Spaß!