25: Tipps bei Stress für mehr Leichtigkeit im Alltag

Heute sprechen Anna und Lena über Stress. Jeder von uns hat
sicherlich schon mindestens einmal unter Stress gelitten und die
negativen Auswirkungen sowohl psychisch als auch physisch gespürt.
Wir geben euch heute Tipps an die Hand, wie ihr mit stressigen
Situationen umgehen und euer Cortisollevel gering halten könnt.
Viel Spaß beim Zuhören!