36: "Wie werde ich negative Gedanken los?"- 5 Fragen an eine Psychologin

In der heutigen Folge stellt Lena ganz besondere Fragen, denn vor
Kurzem hat Lena euch auf Instagram gefragt, was ihr eine
Psychologin fragen würdet. Deshalb geht es in dieser Folge genau
darum : Comfort-Zone, das Helfersyndrom, Overthinking und vieles
mehr. Eben all das, was euch auf dem Herzen liegt. Anna studiert
Psychologie im Master mit klinischem Schwerpunkt und ist in ein
paar Monaten fertig, genau deshalb kann sie euch viele Tipps und
euch auch schöne Übungen mit auf den Weg geben, die euch helfen,
glücklicher zu sein und Probleme zu bewältigen. Viel Spaß beim
Zuhören. :)