38: Nimm dir Zeit - Reminder & Übung zur Achtsamkeit mit Anna

Anna ist heute alleine und möchte euch an etwas erinnern: WIR LEBEN
ZU SCHNELL! Doppelte Geschwindigkeit bei Sprachnachrichten, Musik
beim Einkaufen - und dieser Druck lastet auch auf uns. Wir möchten
alles sofort und sind oft unglücklich, wenn wir uns mit Anderen
vergleichen. Zum Ende gibt es eine Achtsamkeitsübung, die jede*r
anwenden kann. Viel Spaß beim Zuhören und Mitmachen ! :)