46: Gesund durch die Weihnachtszeit - mental und körperlich

ADVENTSSPECIAL 2.0 - heute mit Tipps, die ihr direkt in der
Weihnachtszeit umsetzen könnt. Anna und Lena möchten euch zeigen,
wir ihr Gedanken an die Schoki Weihnachtsmänner minimieren und
vielleicht sogar eure Happiness unterstützen könnt. Wie sieht es
mit Routinen aus, welche Supplements helfen uns und was kann jeder
tun, um Weihnachten für sich zu einer gesunden Zeit, mental und
körperlich, zu machen?