53: Kohlenhydrate - good or bad?

In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna über das Thema
Kohlenhydrate. Ein weiterverbreiteter Mythos ist, dass
Kohlenhydrate dick machen und reduziert konsumiert werden sollen.
Anna und Lena räumen über genau dieses Gerücht auf und klären,
welche Kohlenhydrate konsumiert werden sollen. Außerdem gibt es
einen großen Zusammenhang zwischen psychischen Wohlbefinden und dem
Konsum von Kohlenhydraten. Viel Spaß!