57: So wirst du mentalen Stress los

In der heutigen Folge sprechen Lena und Anna darüber, wie sie ihren
mentalen Stress bewältigen und auch präventiv dafür sorgen, ihren
Alltag so stressfrei wie möglich zu gestalten. Dazu gehören unter
anderem die Punkte: Journaling, Dayplanning, Lovelist und vieles
mehr. Viel Spaß beim Zuhören!