63: FEAR FOODS - Die Angst vor Kalorien

In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über ein super
wichtiges Thema: "Fear Foods" - es ist der Begriff, der verwendet
wird, um die Lebensmittel zu bezeichnen, die bei Mahlzeiten oder
Snacks aus Angst vermieden werden. Fear Foods können ein bestimmtes
Lebensmittel sein, z.B. "Butter", oder eine ganze
Lebensmittelgruppe, z.B. "Fette". Der Grund, warum ein Lebensmittel
zu einem Angstnahrungsmittel wird, ist individuell verschieden und
kann aus vielen Gründen entstehen. Die beiden Mädels sprechen mit
euch über individuelle Erlebnisse und geben Tipps mit an die Hand,
wie man die Angst vor Essen besiegen kann. Viel Spaß beim Zuhören.