82: Unsere Tipps für schlechte Tage

In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über "schlechte Tage",
denn jeder von uns hat mal einen schlechten Tag, an dem alles
schiefzulaufen scheint. Doch keine Sorge, wir sind hier, um dir zu
helfen! In dieser Folge teilen wir praktische Tipps, bewährte
Strategien und persönliche Geschichten, wie du schlechte Tage
überstehen und sogar in bessere Tage verwandeln kannst. Egal, ob du
nach Möglichkeiten suchst, Stress abzubauen, deine Stimmung zu
heben oder einfach nur einen kleinen Motivationsschub brauchst, wir
haben für dich die besten Ratschläge parat. Abonniere unseren
Podcast auf Spotify, um keine Folge mehr zu verpassen. Folgt uns
auch gerne auf Instagram: @pschologinanna @lenaschreiber Und denkt
an die 5 Sterne - Bewertung! :D