86: Mentale Redflags und unsere Tipps

In der heutigen Folge sprechen Anna und Lena über "RED FLAGS". Denn
Jede*r von uns trägt mentale Red Flags, seien es negative
Gedankenmuster, Selbstzweifel oder ungesunde Verhaltensweisen.
Diese Warnzeichen können unser Leben auf vielfältige Weise
beeinflussen und unsere Lebensqualität erheblich mindern. Doch wie
erkennt man diese Zeichen bei sich selbst? Und was kann man tun, um
damit umzugehen? Wir wünschen euch viel Spaß bei der Folge und
vergesst nicht, unseren IG Post für den 2. Part auszuchecken.
@psychologinanna @lenachreiber