102: "Von Zwanghaftigkeit zu Balance" mit @fit__laura

In der heutigen Folge sprechen Laura und Lena über die Reise von
einem zwanghaften Verhalten in Sport und Ernährung, hin zu einem
Leben in Balance. Wie löst man sich von optischen Zielen, was sind
die Signale des Körpers und wie nimmt man sie wahr? Laura berichtet
von ihrem Periodenverlust, Sportzwang und Diätverhalten, welches
sie geprägt aber auch stark beeinflusst hat, um jetzt ein Vorbild
für junge Frauen zu sein. Das und vieles mehr erwartet euch in der
Folge! Viel Spaß beim hören :) __________ LINKS + IMPRINT Lauras
Instagram: https://www.instagram.com/lenaschreiber/?hl=de Lenas
Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/?hl=de Lauras
Planer: https://www.fitlaura.de/shop/ Lauras
Bananenbrot:https://getvuel.com/collections/banana-bread-mix
Impressum: https://www.thesustagency.com/legal/impressum