Essmeditation
Dies ist ein Special zur Folge ‚Wie Du einen normalen Umgang mit
Süßigkeiten schaffst…‘ In dieser Essmeditation kannst Du in einer
Essmeditation einen achtsamen Umgang mit Lebensmitteln genießen.
Schnapp Dir einfach ein von Dir auserwähltes – möglichst...
8 Minuten
Podcast
Podcaster
*von LEAKY ZU LUCKY* Der Podcast über Darmgesundheit, Mikrobiom und gesunde Ernährung!
Beschreibung
vor 3 Jahren
Dies ist ein Special zur Folge ‚Wie Du einen normalen Umgang mit
Süßigkeiten schaffst…‘ In dieser Essmeditation kannst Du in einer
Essmeditation einen achtsamen Umgang mit Lebensmitteln genießen.
Schnapp Dir einfach ein von Dir auserwähltes – möglichst
unverarbeitetes – und mundgerechtes Nahrungsmittel z. B- eine
Cherrytomate, eine Weintraube, Rosine oder Nuss…oder auch ein Stück
dunkle […]
Süßigkeiten schaffst…‘ In dieser Essmeditation kannst Du in einer
Essmeditation einen achtsamen Umgang mit Lebensmitteln genießen.
Schnapp Dir einfach ein von Dir auserwähltes – möglichst
unverarbeitetes – und mundgerechtes Nahrungsmittel z. B- eine
Cherrytomate, eine Weintraube, Rosine oder Nuss…oder auch ein Stück
dunkle […]
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