Wie auch Du als Bewegungsmuffel endlich dauerhaft Spaß an Bewegung bekommst – 3 einfache Schritte
Wie schaffe ich es endlich dauerhaft und mehr Sport zu machen? Oder
ist Abnehmen auch ganz ohne Bewegung möglich? Kennst Du diese
Fragen? Dann geht es Dir wie mir zu Beginn meiner Wechseljahre, als
ich meine überschüssigen Pfunde wieder loswerden wollt...
27 Minuten
Podcast
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*von LEAKY ZU LUCKY* Der Podcast über Darmgesundheit, Mikrobiom und gesunde Ernährung!
Beschreibung
vor 3 Jahren
Wie schaffe ich es endlich dauerhaft und mehr Sport zu machen? Oder
ist Abnehmen auch ganz ohne Bewegung möglich? Kennst Du diese
Fragen? Dann geht es Dir wie mir zu Beginn meiner Wechseljahre, als
ich meine überschüssigen Pfunde wieder loswerden wollte… Nachdem
ich einiges ausprobiert, und nie dauerhaft mein Sportprogramm
durchgehalten hatte…schaffte ich dann es […]
ist Abnehmen auch ganz ohne Bewegung möglich? Kennst Du diese
Fragen? Dann geht es Dir wie mir zu Beginn meiner Wechseljahre, als
ich meine überschüssigen Pfunde wieder loswerden wollte… Nachdem
ich einiges ausprobiert, und nie dauerhaft mein Sportprogramm
durchgehalten hatte…schaffte ich dann es […]
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