Alma Podcast 02: Trainingsmythen und - Irrtümer

Herzlich Willkommen zu unserem zweiten Alma Sports Club Podcast.
In dem wir ganz ausführlich uns dem Thema „Trainingsmythen &
Irrtümer“ widmen werden. Wie zum Beispiel: Sorgt häufiges
Training auf dem Bauchtrainer für einen flachen Bauch? Gibt es
einen optimalen Pulsbereich für die Fettverbrennung? Und kann
Fett überhaupt verbrannt werden? Müssen Frauen anders trainieren
als Männer? Wer nicht schwitzt und keinen Muskelkater hat, hat
auch nicht richtig trainiert? Klären wir alles. Und am Ende sind
wir alle nicht nur schlauer, sondern können auch etwas gewinnen.
Das alles und noch viel mehr im Alma Sports Club Podcast Ausgabe
2. Viel Spaß.