Tag 1. Meditation zum Entspannen für AnfängerInnen

5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen
stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder?
Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum
Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose
Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten
Gedanken wahrzunehmen und ein zufriedenes Gefühl zu entwickeln.
Die Meditationen sind kurz und somit für Anfänger:innen
geeignet. 


Kontraindikation bei Meditationen: Meditation ist natürlich kein
Wundermittel oder Allheilmittel. Es ist wichtig potenzielle
Risiken und Nebenwirkungen ärztlich oder therapeutisch
abzuklären. Dieser Podcast ist kein Ersatz für eine ärztliche,
psychologische oder therapeutische Beratung.  


 


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