Wie unsere Ernährung mit unserer Gesundheit zusammenhängt - Experteninterview Frau Dr. Hausleiter

Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema Ernährung und haben
dafür eine Expertin auf diesem Gebiet eingeladen. Zu Gast in der
heutigen Podcast Folge ist Frau Dr. med. Kathrin Hausleiter aus
München. Frau Dr.Hausleiter hat eine Praxis für Ernährungsmedizin
im Herzen Münchens, Sie ist Spezialistin in Sachen
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie. Ihre Schwerpunkte
liegen in Gewichtsregulation und Beratung bei Allergien und
Unverträglichkeiten.


Minute 00:00 - 06:00 Vorstellung Interviewgast:Frau Dr. Karin
Hausleiter, Ernährungsmedizinerin in München
Minute 06:00 - 08:00 Ernährungstrends und was es damit auf sich
hat
Minute 08:00 - 14:00 Was heißt eigentlich gesunde Ernährung? Wie
ernähre ich mich gesund? Welche Rolle sollten Kohlenhydrate,
Eiweiße und Fette in einer gesunden Ernährung spielen?
Minute 14:00 - 20:00 allgemeine Ernährungstipps- was gehört zu
einer gesunden Ernährung? (Wasser trinken! Ist Snacken wirklich
ungesund? Was gilt es bei der Wahl meiner Nahrungsmittel zu
beachten?)
Minute 20:00 - 24:00 Die zwei Säulen für einen gesunden Körper:
Ernährung und Bewegung 
Minute 24:00 - 28:00 Ernährungstrend: Intervallfasten
Minute 28:00 - 32:00 Kann ich durch meine Ernährung eine
Krankheit beeinflussen. Inwiefern beeinflusst Ernährung meine
Darmfunktion?
Minute 33:00 - 35:00 Ernährung in besonderen Lebensumständen:
Schwangerschaft und Ernährung;Reisen und Ernährung 
Minute 35:00 - 38:00 Was bewirkt gesunde Ernährung
überhaupt?
Minute 38:00 - 40:00 Kann ich durch Ernährung mein Immunsystem
stärken?


Für Fragen und Anregungen rund um unseren Podcast, wende dich
gerne an uns, unter support@mybacs.com. Wer sich persönlich von
Frau Dr. Hausleiter beraten lassen will findet unter
https://www.ernaehrungsmedizin-muenchen.de/ all ihre
Kontaktdaten.


Vielen Dank fürs Zuhören!





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