004 - Sandra Ganz- Wie Du Trigger abschwächen kannst

Jeder hat so seine Trigger. Aber Du kannst selbst entscheiden,
wieviel Macht Du diesen Triggern gibst indem DU wieder die
Kontrolle über Deine Gedanken, sprich Deine Ansichten,
Einstellungen und Beurteilungen, übernimmst.


Sandra Ganz zeigt dir wie Du Situationen die dich triggern
abschwächen kannst, indem Du anfängst, Deine Gedanken bewusst
wahrzunehmen und zu hinterfragen.


Hier noch der, in dieser Episode, erwähnte Link zur Warteliste
von "Get it done". Trag Dich ein, wenn Du diese "Sache" endlich
angehen und umsetzen willst.


https://ganzsandra.kartra.com/page/Getitdoneliste
Mehr Infos:
https://d4lwxb.podcaster.de/download/004_Trigger_abschwaechen_mit_Sandra.mp3