So löst du Boulder-Rätsel

Das ist dein Podcast mit Bundesliga News und Wissen zum Thema
Bouldern und Gesundheit! Immer neu, an jedem Spieltag der Boulder
Bundesliga! Boulder lesen lernen Wer einen Bundesliga-Boulder
gleich beim ersten Versuch schafft, bekommt mehr Punkte als durch
ein Top nach mehreren Versuchen. Deshalb ist es gut schon vorab zu
sehen, was in dem Boulder gefordert wird. Wer könnte das genauer
wissen, als die Menschen, die die Boulder schrauben? Im Interview
erzählen die Routesetter Linus Lüderitz und Arne Winkler, wie man
lernt, Routen zu verstehen. Klettertrainer Andreas Hofmann über
Regeneration Das Schwerste am Bouldern ist es, nicht zu bouldern.
Also, dem Körper mal ne Pause zu gönnen. Doch Regeneration ist
wichtig und bringt dich in deinem Bouldertraining voran! Showhost
Juliane Fritz spricht mit Trainer Andreas Hofmann über Regeneration
- wozu es gut ist - und wie und wann man sinnvoll Pausen macht!
Shownotes News und Infos zur Boulder Bundesliga findest du auf:
https://boulder-bundesliga.de/ Die Boulder Bundesliga bei Instagram
https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de Die Boulder
Bundesliga bei Facebook https://www.facebook.com/boulder.bundesliga
Infos zu Bouldern und Gesundheit findest du bei der Techniker
Krankenkasse:
https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012
Zu den Interviewgästen dieser Folge: Routesetter Linus Lüderitz bei
Instagram https://www.instagram.com/linus_luederitz/?hl=de
Routesetter Arne Winkler bei Instagram
https://www.instagram.com/arne.winkler/?hl=de Klettertrainer
Andreas Hofmann im Netz
http://www.fels-training.de/andreas-hofmann.html Mehr von
Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN
https://binwegbouldern.de/