Sturzangst und Flow: Der Kopf bouldert mit

Das ist dein Podcast mit Bundesliga News und Wissen zum Thema
Bouldern und Gesundheit! Immer neu, an jedem Spieltag der Boulder
Bundesliga! Sturzangst und Flow: Der Kopf bouldert mit Wie sehr
beeinflusst uns unser Kopf beim Bouldern? Was können wir gegen
unsere Ängste tun und wie können wir uns im positiven Sinne mental
aufs Bouldern vorbereiten? Darüber spricht Michele Knaup in dieser
Folge. Sie hat sich als Klettertrainerin unter anderem auf die
mentalen Fragen des Sportes spezialisiert. Offene Tür, Pogo und Co.
- Ein Routesetter erklärt Boulderbewegungen (Teil 2) Manchmal
braucht man fürs Bouldern echt ein Wörterbuch! Gerade für
Boulderbewegungen gibt es eine Vielzahl an Bezeichnungen. In Teil 1
hat Routesetter Joseph Wetzel unter anderem den Lambada, Bicycle
und Ninja Kick erklärt. In Teil 2 folgen Begriffe wie: Kneebar, La
Rose, Mantle, Piazzen und mehr! Viel Spaß beim Zuhören und Lernen!
+++ Shownotes +++ News und Infos zur Boulder Bundesliga findest du
auf: https://boulder-bundesliga.de/ Die Boulder Bundesliga bei
Instagram https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de Die
Boulder Bundesliga bei Facebook
https://www.facebook.com/boulder.bundesliga Infos zu Bouldern und
Gesundheit findest du bei der Techniker Krankenkasse:
https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012
Zu den Interviewgästen dieser Folge: Michele Knaup bei Instagram
https://www.instagram.com/michele_knaup/ Michele Knaups
Trainerinnen-Profil
https://www.rotpunktschule.de/trainer/knaup-michele.html Joseph
Wetzel bei Instagram https://www.instagram.com/wetzel_joseph/?hl=de
Videos zu ein paar Moves, über die Joseph im Gespräch redet:
Josephs “Signature Move” - der Toehook-Wechsel zu Beginn des
Boulders. Geklettert von Yoshiyuki Ogata - einem der besten
Boulderer der Welt - weshalb er ziemlich easy aussieht:
https://www.instagram.com/p/BdF5yFHhFii/ Josephs “Signature Move”
ums Eck: https://www.instagram.com/p/BijIkE1j5fx/
https://www.instagram.com/p/BihepNUDziP/ Tomoa Naraskis 10-fach
Weiterleiter: https://www.instagram.com/p/B956h41hZ6L/ Mehr von
Moderatorin Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN
https://binwegbouldern.de/