Wie werde ich besser in Dynos?

Das ist dein Podcast mit Bundesliga News und Wissen zum Thema
Bouldern und Gesundheit! Immer neu, an jedem Spieltag der Boulder
Bundesliga! Studio Bloc-Trainer Niclas erklärt, wie man Dynos üben
kann Dynos können echt Überwindung kosten und vielleicht hast du
dich schonmal gefragt, wie man sie eigentlich gut üben kann? Niclas
Nandzik ist Trainer und Routesetter im Studio Bloc Mannheim und er
mag Dynos sehr gern! Mit ihm habe ich darüber geredet, wie man sich
an Dynos rantasten kann. Sporttherapeut David erklärt, wie man
einen Trainingsplan macht Einarmiger Klimmzug oder noch kleinere
Leisten halten? Mit einem Trainingsplan kannst du ganz gezielt
Dinge trainieren, um besser im Bouldern zu werden. Aber wie
funktioniert Trainingsplanung und kann man das alleine zuhause
machen? Ich habe darüber mit David Holland-Nell gesprochen. Er ist
Sporttherapeut, Boulderhallen-Leiter (im Element Kassel) und die
Trainingsplanung ist eins seiner Lieblingsthemen! +++ Shownotes +++
News und Infos zur Boulder Bundesliga findest du auf:
https://boulder-bundesliga.de/ Die Boulder Bundesliga bei Instagram
https://www.instagram.com/boulder_bundesliga/?hl=de Die Boulder
Bundesliga bei Facebook https://www.facebook.com/boulder.bundesliga
Infos zu Bouldern und Gesundheit findest du bei der Techniker
Krankenkasse:
https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/spezial/bouldern-2102012
Zu den Interviewgästen dieser Folge: Niclas Nandzik bei Instagram
https://www.instagram.com/tricklas_/?hl=de Webseite Studio Bloc
Mannheim https://mannheim.studiobloc.de/ Mehr von Moderatorin
Juliane Fritz gibt’s in ihrem Podcast BIN WEG BOULDERN
https://binwegbouldern.de/