100: TCM GRUNDLAGEN - Müde, energielos und lustlos!

Ich kann mich noch so gut erinnern: nach jedem Essen, und vor
allem nach dem Mittagessen, hätte ich mich damals am liebsten
unter meinem Schreibtisch zusammengerollt und mindestens ein
Stunde geschlafen. Diese bleierne Müdigkeit. Zu allem habe ich
mich aufraffen müssen. Und am Abend, wenn ich von der Agentur
heim gekommen bin, war mein Lieblingsplatz auf der Couch vorm
Fernseher. 


In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie du mit Hilfe der TCM
deine Lebensgeister weckst und dein Qi stärkst! 


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Den Blogartikel zu dieser Folge findest du hier:


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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM
Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche
Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und
geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende
alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen
kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal
immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach &
alltagstauglich!