Achtsamkeit | 970.wav

Mod.: Ines & Selina


Yoga, Meditation, Bewusstseinserweiterung – stellst du dir so
Achtsamkeit vor? Dieser Frage stellen sich auch Selina und Ines
in der aktuellen Sendung und erfahren, dass “achtsam sein” so
viel mehr bedeutet. Du weißt nicht, worüber wir reden oder wie du
überhaupt achtsamer sein kannst? Hier warten einige Infos
und Tipps auf dich, sowohl von uns, der Community als auch von
Frau Prof. Dr. Andrea Kübler vom Lehrstuhl für Psychologie der
Universität Würzburg und Frau Gabriele Kerber, Pädagogin,
Systemische Beraterin für Prüfungsangst und
Achtsamkeitstrainings.





Foto: Ines Rückl