Ernährungscoach und Fitnesstrainerin Verena Liesegang

Heute beim Ladies Talk mit Laura Luft von BIGinSports spreche ich
mit Ernährungscoach und Fitnesstrainerin Verena Liesegang über
veganes Essen, was lecker schmeckt und gerade Sportlern eine super
Basis für perfektes Training liefert sowie über gezielte Pläne, um
seine Fitnessziele zu erreichen. Die Mischung machts stellen wir
fest, denn Diäten oder einseitige Ernährung bringen oftmals nicht
den gewünschten langanhaltenden Erfolg und Verena verrät uns, wie
sie trotz vollgepacktem Terminkalender sich ihr Essen zielgerichtet
gestaltet. Zudem gibt sie uns Tipps und Tricks mit an die Hand, wie
man sich nicht im Training über-, aber auch nicht unterfordert und
dabei der Spass erhalten bleibt. Volle Power ...


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